Pilates para glúteos fuertes. Hay muchos ejercicios de las rutinas de Pilates que son ideales para fortalecer glúteos. Aquí te paso mi lista de ejercicios preferidos…
Si eres amante de lo natural y de los aceites naturales, este artículo es para ti, y si eres nueva en este mundo de los aceites…
La flacidez del rostro es un síntoma que aparece con el paso del tiempo, ya que nuestra piel va perdiendo elasticidad y colágeno a medida que cumplimos años. Aun así,…
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Tal vez has escuchado esta frase alguna vez: Somos lo que comemos. Esta frase famosa la dijo Ludwig Feuerbach, filósofo y antropólogo alemán. En su escrito «Enseñanza…
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Pilates entrenamiento para tu mente. Este es un artículo en el que aprenderás más sobre la importancia enorme de la mente en el método Pilates, los…