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Plasticidad neuronal y Pilates. Un tema que parece profundo pero en realidad es muy interesante, y puede ayudarte de muchas maneras. Cuando escuché el término por…
Pilates y postura corporal en el trabajo. La mayoría trabajamos hoy en día en una misma posición por muchas horas. Ya sea de pie o sentado.…
Precisión y Control en Pilates. Me gusta mucho este tema, por que es de nunca acabar en el mundo de Pilates, de hecho, pienso que si…
Menopausia y Pilates. La menopausia es un tema del que no a todas les gusta hablar. Pero si lo vemos con una actitud positiva, las que…
Piso pelvico y Pilates. El piso o suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que forman una especie de “red” en la parte…
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Osteoporosis y Pilates. Osteoporosis La osteoporosis es una enfermedad degenerativa donde los huesos pierden la densidad o tejido óseo normal. Por lo tanto, existe mayor riesgo…
