Pilates y Nutrición
Pilates y Nutrición: Potencia tu Práctica con Comidas Saludables ¡Hola, querida alumna! Hoy quiero hablar sobre un tema que va de la mano con…
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Pilates para la longevidad: Descubre cómo esta disciplina puede ser la clave para un envejecimiento saludable y activo ¡Hola a todos! Mary de Pilates…
Integración de la Respiración en Pilates: La Clave para una Práctica Efectiva Integración de la Respiración en Pilates. ¡Hola, que gusto saludarte desde Pilates…
Un nuevo año con Pilates. Un nuevo año trae consigo nuevos comienzos y oportunidades. Y que mejor que comiences tus año con hábitos saludables.…
Pilates y balón suizo. Amo el balón suizo, siempre me ha gustado la versatilidad de éste aditamento. Puedes hacer practicamente todo el repertorio de…
Para ayudar a que los músculos se recuperen y prolongar la sensación de bienestar que te proporciona la práctica de Pilates, ingiere alguna comida que contenga…
Pilates para viajar tips. Vas de viaje?, sea que vayas cerca o muy lejos, puedes practicar tu rutina de Pilates para que no pierdas condición física,…
¡Bienvenidos!. ¡Estoy feliz de que estés aquí, en verdad me siento emocionada de que nos des la oportunidad de estar en tu vida para traerte más…
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