Pilates te ayuda a dormir mejor, practica ejercicios de estiramiento y te sentiras más relajada
Pilates definitivamente te ayudará a respirar mejor, por eso te dejo 5 claves para que aprendas como respirar adecuadamente cuando practicas las rutinas. Te recomiendo que…
¡Bienvenidos!. ¡Estoy feliz de que estés aquí, en verdad me siento emocionada de que nos des la oportunidad de estar en tu vida para traerte más…