Pilates para la longevidad
Pilates para la longevidad: Descubre cómo esta disciplina puede ser la clave para un envejecimiento saludable y activo ¡Hola a todos! Mary de Pilates…
Pilates para la longevidad: Descubre cómo esta disciplina puede ser la clave para un envejecimiento saludable y activo ¡Hola a todos! Mary de Pilates…
Integración de la Respiración en Pilates: La Clave para una Práctica Efectiva Integración de la Respiración en Pilates. ¡Hola, que gusto saludarte desde Pilates…
Un nuevo año con Pilates. Un nuevo año trae consigo nuevos comienzos y oportunidades. Y que mejor que comiences tus año con hábitos saludables.…
Pilates y balón suizo. Amo el balón suizo, siempre me ha gustado la versatilidad de éste aditamento. Puedes hacer practicamente todo el repertorio de…
Pilates Balance y Armonía. Hola, me gusta conversar de estos temas en mi blog. Por que aunque no son principios muy conocidos del método,…
Meditación y mindfulness son prácticas que también se utilizan en Pilates. Hoy te contaré cómo se puede meditar en Pilates y cuál es la diferencia entre…
Guía definitiva: Bienestar con Pilates. Me encanta que leas esta guía, la hice pensando en todos los que ya les encanta Pilates, y para ti también…
Pilates para la longevidad: Descubre cómo esta disciplina puede ser la clave para un envejecimiento saludable y activo ¡Hola a todos! Mary de Pilates Gallery Plus.…
Integración de la Respiración en Pilates: La Clave para una Práctica Efectiva Integración de la Respiración en Pilates. ¡Hola, que gusto saludarte desde Pilates Gallery Plus!…
Un nuevo año con Pilates. Un nuevo año trae consigo nuevos comienzos y oportunidades. Y que mejor que comiences tus año con hábitos saludables. Sabías que…
Pilates y balón suizo. Amo el balón suizo, siempre me ha gustado la versatilidad de éste aditamento. Puedes hacer practicamente todo el repertorio de mat en…
Pilates Balance y Armonía. Hola, me gusta conversar de estos temas en mi blog. Por que aunque no son principios muy conocidos del método, de verdad…
Mis tips de alimentación Que son las proteínas magras y como nos ayudan a mantener los músculos fuertes. Las proteínas magras son aquellas que contienen una…
Plasticidad neuronal y Pilates. Un tema que parece profundo pero en realidad es muy interesante, y puede ayudarte de muchas maneras. Cuando escuché el término por…
Pilates y postura corporal en el trabajo. La mayoría trabajamos hoy en día en una misma posición por muchas horas. Ya sea de pie o sentado.…
Domina el chest lift de Pilates (o chunch de Pilates) y dile adiós al dolor de cuello. Aquí te dejo mis mejores consejos para realizar un…
Precisión y Control en Pilates. Me gusta mucho este tema, por que es de nunca acabar en el mundo de Pilates, de hecho, pienso que si…
© 2025 Pilates Gallery Plus