Puente de Pila
Si te estás iniciando en este mundo de Pilates, es ideal que leas este blog, y todo lo que puedas sobre este método, pues no es…
Alimentos que ayudan a mejorar tu flexibilidad muscular. Sin duda, el método Pilates ayuda a mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza abdominal y lograr un mayor…
Joseph Hubertus Pilates, es quien inventó este fantástico método, nació en Alemania en 1883. Parece que sufrió en su niñez enfermedades como asma, raquitismo y otros.…
Pilates para viajar tips. Vas de viaje?, sea que vayas cerca o muy lejos, puedes practicar tu rutina de Pilates para que no pierdas condición física,…
¡Bienvenidos!. ¡Estoy feliz de que estés aquí, en verdad me siento emocionada de que nos des la oportunidad de estar en tu vida para traerte más…